Vragen?
Neem contact met ons op.

Vitaliteit & Leefstijl

Vitaal zonder sportief te zijn

Je leefstijlcoach helpt je daarbij
Als je vitaal bent, dan heb je energie. Je voelt je sterk, fit en beschikt over een grotere veerkracht en doorzettingsvermogen. Je zit lichamelijk en geestelijk lekkerder in je vel. Daardoor heb je voldoende energie om leuke dingen te ondernemen. Vitaliteit geeft plezier aan je leven. Wil je een vitaler leven, maar weet je niet waar je moet beginnen of hoe dat moet? Maak je jezelf zorgen over je gezondheid? Heb je al geprobeerd gezonder te leven, maar lukt het je niet om dit vol te houden? Onze leefstijlcoach helpt je daarbij.

Bekijk de programma's voor Vitaliteit & leefstijl

Leefstijlcoaching waardoor jij vitaler wordt

De leefstijlcoach geeft je persoonlijk advies. Je krijgt advies en wordt begeleidt op het gebied van bewegen, voeding en voldoende slaap. Maar ook in het krijgen van een goede balans tussen werk en vrije tijd. Met je leefstijlcoach ga je stap voor stap deze nieuwe gezonde leefstijl in je dagelijkse patroon opnemen. Waardoor het een automatisme wordt en het goed is vol te houden. Je vitaliteit verbeteren betekent verbeteren van je leefpatroon. Dit vraagt daarom om maatwerk. Maatwerk bieden we je in een persoonlijk advies en stappenplan. Dit stappenplan is jouw stok achter de deur en je steun in de rug naar een vitaler leven. Met onze leefstijlcoaching stap je stap voor stap naar een vitaal en plezieriger leven!

Zet nu definitief de stap om je vitaliteit te verbeteren

Samen met je leefstijlcoach bespreek je welk doel je wilt behalen en welke acties je daarvoor wilt gaan ondernemen. Tijdens de coachbijeenkomsten worden de te ondernemen acties besproken en (eventueel gezamenlijk) uitgevoerd. Jij bepaalt hierbij het tempo en wat bij je past, zodat de verbetering voor jou makkelijk is vol te houden. Onze leefstijlcoaches werken samen met onder andere de huisarts, praktijkondersteuner, verpleegkundige, fysiotherapeut of diëtist. De duur van de coaching hangt samen met de aard van je vraag en mogelijkheden.

Bekijk de programma's voor Vitaliteit & leefstijl

Gratis leefstijlcoaching in de basisverzekering

Omdat zorgverzekeraar CZ chronische ziekte wil voorkomen hebben ze leefstijlcoaching opgenomen in hun basisverzekering. CZ vergoed de kosten van het programma leefstijlcoaching als je bij hen verzekerd bent. Je betaalt dan niets. De aanmelding hiervoor loopt via je huisarts of praktijkondersteuner. Samen met je huisarts bespreek je of leefstijlcoaching iets voor je is. Via de huisarts ontvang je dan een verwijzing naar de leefstijlcoach van CEM SportSupport.

Meer informatie

Neem voor meer informatie contact op via de mail of bel 06 – 53943480 voor een gratis kennismakingsgesprek.

Terug naar de pagina Wat doen wij?