Bewegen als eerste stap naar een plezieriger leven

‘Bewegen, mindset en vitaliteit’ vormen de rode draad in onze werkwijze. We stimuleren je, figuurlijk gezien, om in beweging te komen. Maar we dagen je letterlijk ook uit. 
Wij geloven in de kracht van bewegen in de ruimste zin van het woord. Jouw in beweging brengen is dan ook ons voornaamste doel. In beweging komen betekent voor ons dat je je ontwikkelt en acties gaat ondernemen. Daar waar mogelijk ondersteunen we je richting (reguliere) activiteiten. Waaraan je uiteraard dan ook gaat deelnemen. Want deelnemen aan de samenleving is belangrijk. Het levert je vitaliteit en plezier. Of dat nu meedoen is door zelf fysiek te bewegen, als vrijwilliger, supporter of als bezoeker van een activiteit. 

Bewegend coachen
Stilzitten is géén optie. We gaan lichamelijk actief aan de slag. In plaats van een zittend overleg gaan we bijvoorbeeld naar buiten wandelen, fietsen of ………...wat jij wil? Dat is helemaal afhankelijk van jou en jouw mogelijkheden. Uitgangspunt is dat jij je daarbij prettig voelt. Afhankelijk van jou wensen en mogelijkheden kiezen we de coach en vorm die het beste bij jou past.

De belangrijkste redenen voor ons om bewegen bij onze ondersteuning in te zetten zijn: 
Door te bewegen: 

• Ervaar je wat je talenten zijn, waardoor je deze kan ontwikkelen
• Word je geinspireerd om het beste uit jezelf te halen
• Ervaar je om je grenzen aan te geven en te verleggen
• Bouw je zelfvertrouwen op en ontwikkel je nog meer doorzettingsvermogen
• Bevorder je je ontwikkeling en leerprestaties
• Maak je kennis met een gezonde, actieve leefstijl, waardoor je vitaliteit verbetert
• Ervaar je winnen en verliezen en het omgaan met succes en tegenslagen 
• Ga je jouw doelen stellen om je gewenste resultaten te behalen
• Ga je acties en activiteiten plannen 
• Werk je samen. Maak je afspraken en ga je deze nakomen 
• Verbeter je je sociale vaardigheden (communiceren) 

Naast zelf actief te (gaan) bewegen, geloven we dat een sportieve omgeving stimulerend werkt om mee te doen. Een sportpark is zo’n omgeving. Kijk hier voor meer informatie over onze werkwijze Sportpark in Beweging.

Kom in beweging. Bel of mail voor meer informatie over de financiële ondersteuningsmogelijkheden vanuit bijvoorbeeld je verzekering, gemeente, UWV, Werkbedrijf, PGB of anderszins.

Verwijzing om meer te bewegen "Beter Verwijs'

CEM SportSupport ondersteunt en begeleid je graag naar (indien mogelijk) een reguliere sportaanbieder. 
Onlangs is CEM SportSupport, als contactpersoon voor de gemeente Wijchen, aangehaakt bij 'Beter Verwijs'. Beter Verwijs (een product van Beter Gezond, onderdeel van RadboudUMC) maakt het mogelijk dat elke zorgverlener in Nederland zijn of haar patiënt eenvoudig kan doorverwijzen naar leefstijlbegeleiding buiten het ziekenhuis. Wat betreft de Leefstijlbegeleiding 'bewegen' kunnen zorgverleners nu doorverwijzen naar CEM SportSupport.
Vanuit CEM SportSupport bieden we de persoon leefstijlbegeleiding 'bewegen'. 

 

Bewegen: wat is jouw drive? 

Blijf letterlijk en figuurlijk in beweging. Want stilstaan is achteruitgang. Blijf jezelf ontwikkelen. Focus jezelf op de toekomst die je wenst. Niet alleen qua leren en werken, maar ook qua gezondheid en het leiden van een gelukkig en plezierig leven. Zeker als het leven je even tegen zit. En je voelt dat je in een negatieve, neerwaartse spiraal zit is het goed om pas op de plaats te maken. Een pas op de plaats om er (opnieuw) achter te komen wat jouw DRIVE is. Want ben jezelf voldoende in beweging om het leven te leiden dat je wenst? Met DRIVE krijg je antwoord op de vragen: wie ben ik? wat kan ik? waarvoor sta ik? wat doe ik? waar liggen mijn mogelijkheden?

DRIVE is gebaseerd op het model van antropoloog Gregory Bateson. Dit model beschrijft de niveaus waarop we denken, leren, veranderen en functioneren. Jouw overtuigingen en manier van denken beïnvloeden je vermogen om te leren, ontwikkelen en veranderen. Jezelf en daarmee ook je omgeving. Breng je veranderingen aan, dan is dit van invloed. Met ons programma DRIVE ondersteunen we je om jouw gedachten op het juiste niveau aan te pakken. Je bent in staat veranderingen in je situatie aan te brengen en jezelf te focussen op het leven dat je wenst.

Wil je naast mentaal ook lichamelijk in beweging komen? Maar weet je niet wat goed voor je is en wat je mogelijkheden zijn? Maak dan een afspraak voor een beweegconsult. Onze beweegcoach geeft je graag advies wat voor jou de beste beweegmogelijkheden zijn.

Bekijk hier onze diensten en programma's.